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2018年02月日
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性功能障碍如何锻炼

更新时间:2015-10-26
核心提示: 男性朋友在患有性功能障碍之后,需要积极去医院进行治疗,在治疗的同时如果掌握一些自我锻炼的方法,那么会起到很好的效果。性功能障碍如何锻炼呢?

男性朋友如果患有性功能障碍的疾病,那么和女性朋友在进行性生活的时候,就会出现射精过早,阴茎勃起困难等现象。如果只是出现几次或者不经常出现的话,这种情况下的男性性功能障碍是可以通过自我锻炼的方法来改善的。那么男性性功能障碍如果锻炼呢?接下来小编带大家来一起学习一下吧。

                                


  男性的性功能障碍主要还是在阴茎勃起和射精等性活动的阶段中出现了障碍的现象,有的男性是因为自身的生殖器官出现了病变或者其他疾病因素造成的性功能障碍,有的男性是缺乏性经验,精神紧张造成的性功能障碍现象。但是不管是哪一种情况,都需要男性朋友们积极治疗,正确面对性功能障碍。

  大部分情况下的性功能障碍,不如性生活时间过短,射精过早,像这些的情况,其实还是男性朋友自身比较疲惫,或者精神紧张造成的。这时候其实只要我们男性朋友进行锻炼就可以改善这种现象了。平时多注意休息,要学会劳逸结合,不要让自己太劳累。可以学习一些性知识,提高自己的性能力,避免性生活的时候精神紧张。

  当然男性朋友除了通过锻炼身体来提高自身素质,还可以锻炼自己的生殖器官,也就是男性阴茎。平时的时候,可以多按摩阴茎,促进血液流通,洗澡的时候也可以对阴茎部位进行冷热水交替的方法,来增加阴茎龟头的敏感性。另外,内裤不宜过紧。还需要注意阴茎部位的清洁,性生活也不宜频繁

  其实大部分的男性性功能障碍,是完全可以通过男性朋友自身的锻炼来避免或者改善的。除了以上锻炼方法,在日常生活中,我们男性朋友要洁身自好,注意避免不洁性生活。如果有性功能障碍的现象,也不必过于焦虑,放宽心态,对注意休息就好了。饮食方面可多补充锌元素来帮助提高性能力。

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性功能障碍会造成哪些危害?

更新时间:2014-12-15

       性功能障碍是不管男女都会患上的一种疾病,患上了性功能障碍后,对性生活会造成很大的影响,从而影响到夫妻或者情侣间的感情。性功能障碍的发生还会对患者造成其它方面的危害。下面就介绍一下性功能障碍会造成哪些危害。

  性功能障碍的危害有哪些:

  一、会导致男女双方出现性功能障碍,性功能障碍使的男女双方在性生活中失去了快乐的性满足感,这样一来往往会使妻子感受不到性快乐,从而对性生活失去兴趣,导致性冷淡。而对于男人自己来说,就会让男性丧失自信,加重病情,性功能障碍严重的患者会觉得自己不“行”,从而在心理上产生严重的障碍,自信心下降也就更加重了病情的发生,形成了非常恶性的循环。

  二、性功能障碍的危害有哪些,性功能障碍也会影响到家庭的稳定,这很容易引起夫妻之间的感情破裂,由于长期的性生活受到挫折,导致患者害怕过性生活,而女方也可能对男方造成不满意的情绪,这样下去,夫妻关系势必会很紧张,家庭也就因此二破裂。

  三、性功能障碍还很容易引起患者长期的精神不振,从而影响工作和学习,患者常有口苦咽干、小便黄赤、淋浊、阴痒以及舌质红,苔黄和脉弦数,并会长期伴有精神不振,神疲倦怠,夜寐不安,精薄清冷,心悸不宁等,影响工作和生活。

  如今由于人们的生活压力越来越大,所以患上性功能障碍的人也越来越多,可是还有很多人对于性功能障碍这种疾病不以为然。上面详细介绍了性功能障碍会造成哪些危害,大家知道了性功能障碍的危害后,一定要对此病引起重视。


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